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Aquí está el resumen del progreso de esta semana.
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Bienestar General
0
Días de Racha
0/0
Metas Completadas
Semáforo Emocional
¿Cómo está Sofía hoy?
Sofía está teniendo un excelente día
Fortalecimiento de bases
0 de 7 actividades completadas
Progreso Semanal0%
Enfoque: Mantener hábitos positivos
Diario de gratitud: escribir 3 cosas positivas del día
Lunes10 minemocional
Juego cooperativo en familia por 20 minutos
Martes20 minconducta
Lectura compartida antes de dormir
Miércoles15 minaprendizaje
Actividad física al aire libre
Jueves30 minhabitos
Conversación sobre emociones de la semana
Viernes15 minemocional
Cocinar algo sencillo juntos
Sábado30 minhabitos
Día de desconexión digital en familia
DomingoTodo el díahabitos
Mis Talleres
Sin inscripciones próximas
Recordatorios de Metas
Para hoy
No hay recordatorios para hoy
Próximas Sesiones
3 programadas
Sesión de Seguimiento
Dra. Ana García
15 Ene10:00 AM
Taller Familiar
Lic. Carlos Ruiz
18 Ene4:00 PM
Masterclass Online
Dra. María López
20 Ene6:00 PM
Recursos Destacados
Para esta semana
Guía de Emociones
PDF2.4 MB
Ejercicios de Respiración
Video5 min
Técnicas de Calma
Audio8 min